Osobný Tréner

Ahojte som certifikovaný tréner s Level 1 licenciou a viac ako 7-ročnou skúsenosťou v cvičení a fitness. Špecializujem sa na tvorbu individuálnych jedálničkov a tréningových plánov na mieru, ktoré sú prispôsobené vašim cieľom, aktuálnej kondícii a životnému štýlu. Služby poskytujem online, čo vám umožňuje pracovať na svojich cieľoch kdekoľvek a kedykoľvek.

Ak hľadáte odborný prístup, dlhodobé výsledky a podporu na každom kroku, môžete ma kontaktovať priamo na mojom Instagrame alebo telefonicky. Spoločne spravíme prvý krok na ceste k vašej transformácii!
IG:Erik_Malec
Tel:0951436152

Cenník služieb:

1. Jedálniček na mieru
• Obsahuje:
Kompletný jedálniček prispôsobený tvojim cieľom (ch.dnutie, naberanie svalov, udržanie váhy).
• Zohľadnenie preferencií, alergií a životného štýlu.
• Rady pre dlhodobé stravovanie.
• Cena: 40 € (jednorazovo)

2. Tréningový plán na mieru
Obsahuje:
• Individuálny plán prispôsobený tvojim cieľom a úrovni.
• Detailné pokyny k technike a rozpis cvičení.
• Prispôsobenie počtu tréningov za týždeň.
• Cena: 35 € (jednorazovo)

3. Kompletný balík (jedálniček + tréningový plán)
Obsahuje:
• Jedálniček na mieru a tréningový plán v jednom balíku.
• Bonus: Konzultácia na začiatku a úpravy podľa potreby počas 2 týždňov.
• Cena: 65 € (jednorazovo)

4. Online konzultácia (30 minút)
Obsahuje:
• Individuálne poradenstvo v oblasti výživy, tréningu alebo zdravého životného štýlu.
• Riešenie konkrétnych otázok a problémov.
• Cena: 15 €

Dôležité informácie:
• Plány sú dodávané v priebehu 2–3 pracovných dní po konzultácii.
• Pre kontakt a objednávku ma nájdete na mojom Instagrame alebo ma môžete kontaktovať telefonicky.