Osobná trénerka/ fitness coach a poradenstvo

♡ Som osobná trénerka a aktuálne prijímam nové klientky, keďže si postupne rozširujem kapacitu

♡ Čomu sa venujem? 💪🏼
▫️ silové tréningy a formovanie postavy
▫️ kondičné cvičenie a budovanie energie
▫️ zdravý pohyb, mobilita a strečing
▫️ cvičenie pri bolestiach chrbta či stuhnutom tele
▫️ základy rehabilitačného pohybu
▫️ poradenstvo v oblasti stravy a zdravých návykov

♡ U mňa nejde len o tréning. Ide o celkový pocit zo seba, zdravšie telo, lepšiu energiu a radosť z pohybu. Každá žena je iná, preto ku každej pristupujem individuálne – podľa cieľov, možností aj aktuálnej kondície.
Nájdeš u mňa profesionálny prístup, ale zároveň ľudskosť, podporu, veselú atmosféru a priestor cítiť sa prirodzene sama sebou. ✨
Trénujem v Bratislave v Ružinove ✨️
Ak cítiš, že je čas začať pre seba niečo robiť, napíš mi správu a rada ti poviem viac.
Môžeš ma kontaktovať aj na instagrame: kita_lo_fao
Teším sa na nové spolupráce. 🤍